髪がきしむ・ゴワつく日にその場で確かめる3つのこと

昨日と同じシャンプーで、同じように洗ったのに、今日はきしむ。この違和感は珍しいことではありません。髪にかかる条件が、毎日少しずつ違うためです。

汗や皮脂の量は、その日の気温や運動量で変わります。スタイリング剤やヘアオイルの量も、出かけた先や髪型によって変わります。同じ洗い方が毎日ぴったり合うわけではありません。

落とすものも日によって違います。皮脂や汗だけでなく、ヘアオイルやバーム、スタイリング剤に含まれる皮膜も髪に残ります。前日に多めに使った日は、いつもと同じ洗い方では落としきれないことがあります。

そのため、まず確かめるのは、その日の工程です。洗う前・洗っている最中・乾かすまでの3か所を順にたどると、思い当たる場所が見つかることがあります。きしみそのものがどこで生まれるかは、髪がきしむ原因を扱う別の記事で詳しくご説明します。

確かめる順番は、髪に触れた順です。洗う前・洗っている最中・乾かすまでの3つに分けます。どれも道具を足さずに、その日のうちに確かめられます。

1. 01

   洗う前: ブラッシングと、つけたものの量

   乾いた状態で髪をとかしたかどうかを確かめます。あわせて、その日スタイリング剤やヘアオイルをいつもより多く使っていないかを思い返してください。つけた量が多い日は、落とす工程も変わります。

2. 02

   洗っている最中: 予洗いと1度目の泡立ち

   38度前後のお湯で1〜2分、地肌まで予洗いできているかを確かめます。そのうえで1度目の泡の立ち方を見ます。ここが、その日の汚れの量をいちばん正直に映します。

3. 03

   乾かすまで: 濡れた髪の扱い

   タオルでこすっていないか、目の粗いコームを使っているか、洗い終えてから乾かすまでに時間が空いていないかを確かめます。濡れた髪は摩擦に弱い状態です。

3つのうち2つは、シャンプーを泡立てる前と、洗い終えたあとの工程です。きしみを感じた日ほど、洗っている最中よりも、その前後に確かめる場所があります。

3つのうち、いちばん見落とされやすいのが1度目の泡立ちです。1度目で泡が立たないのは、汚れが落ちきっていないサインです。そのまま洗い続けても、シャンプーが髪全体に行き渡りにくくなります。

泡が立たない日は、一度流してから2度目で洗ってください。1度目は落とす工程、2度目はなじませる工程と、役割が分かれます。2度洗いが要る日と要らない日は、2度洗いの考え方を扱う別の記事で詳しくご説明します。

泡立ちが物足りないときは、シャンプーの量を増やす前に予洗いの時間を足してみてください。予洗いで落とせる汚れを先に落としておくと、泡の立ち方が変わる場合があります。

予洗いは、地肌を指の腹で動かしながらお湯を通すと行き渡ります。髪の表面だけを濡らして終えると、地肌の汚れが残りやすくなります。

実際に使った63名のモニター（2025年12月〜2026年3月）からは、「普段使用しているものより泡立ちが少なかったため使用量が多くなった」という声もいただいています。同じアンケートで泡立ちについて触れた方は18名でした。感じ方には個人差があります。

すすいだ直後にきしむと感じる日は、原因をたどるより先に、濡れた髪を絡ませない扱いを優先してください。濡れた髪は、乾いているときより摩擦に弱い状態です。この時間の扱い方で、翌朝の手触りが変わります。

トリートメントは軽く水気を切ってから、地肌につけないように中間から毛先へなじませます。chérimでは3〜5分置いてからすすぐことを推奨しています。とかすなら、そのあとに目の粗いコームを使うのが安心です。

乾かすときは、根元の水分から先に飛ばします。毛先は乾きやすいので、最後に軽く整えるくらいで足ります。

指通りが気になる日が続く場合の考え方は、指通りを扱う別の記事で詳しくご説明します。

• 髪の感触は日によって変わります。まず確かめるのは、その日の工程です
• 洗う前は、ブラッシングと、スタイリング剤やヘアオイルの量
• 洗っている最中は、38度前後で1〜2分の予洗いと、1度目の泡立ち
• 泡が立たない日は、一度流してから2度目で洗います
• すすいだあとはこすらず、目の粗いコームを使い、早めに乾かします

その日の髪の調子に合わせて、確かめる場所を選んでみてください。

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