トリートメントをなじませたあと、すぐすすいだほうが良いのか、時間をおいてからすすぐのか。商品によって推奨される時間が違うため、迷われる方も多いかと思います。この記事では、chérimがおすすめしている3〜5分という目安と、その前後のひと手間についてご説明します。
時間をおいてからトリートメントをすすぐ理由
chérimでは、トリートメントをなじませてから3〜5分おいてすすぐことを推奨しています。補修成分を髪になじませるための時間です。泡パックはシャンプーの洗浄成分を地肌や髪に当て続けるため短めにしていますが、トリートメントは髪を洗うものではなく、髪だけにつけるものなので、泡パックより長めに時間をおけます。3〜5分のどこにするかは、仕上がりの重さの好みで決めてかまいません。
chérimのトリートメントには、補修成分として加水分解ケラチンやボンディングケア成分、加水分解シルク、加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオールなどを配合しています。髪にうるおいとハリ・コシを与え、ツヤのある質感に整えるための処方です。
chérimのシャンプーとトリートメントは、髪と地肌と同じ弱酸性に設計しています。
トリートメントのつけ方
時間の長さより大事なのが、その前後のひと手間、つける前の水気と、つけたあとのコーミングです。順番は次のとおりです。
- 01
軽く水気を切る
髪が濡れすぎていると、トリートメントが薄まって流れ落ちやすくなります。手で軽く絞る程度で十分です。
- 02
中間から毛先へなじませる
地肌にはつけず、髪の中間から毛先へ、揉み込むようになじませます。傷みが出やすいのは毛先なので、毛先に多めで構いません。
- 03
目の粗いコームでとかす
手だけでは行き渡りにくいところにも均等になじみます。濡れた髪は摩擦に弱いので、目の粗いコームをやさしく通してください。
- 04
3〜5分おく
髪をゆるくまとめて、そのまま時間をおきます。この間に、体を洗ったり湯船につかったりしても大丈夫です。
- 05
すすぐ
手ぐしを通してぬめりが残らなくなるまですすぎます。耳のうしろや襟足は残りやすい場所です。すすぎ残しは、乾かしたあとの重さにつながります。

トリートメントは、髪の表面と毛髪内部を整えるための処方です。地肌に必要なのは、シャンプーで洗ってしっかりすすぐことです。地肌にまで広げるとすすぎ残しにつながるため、中間から毛先までで十分です。
髪や地肌の状態に合わせた調整
| 髪や地肌の状態 | トリートメントの使い方 |
|---|---|
| 毛先がパサついて、指が引っかかる | 毛先に多めになじませ、コームを通してから、時間をおいてください |
| 朝で時間がない | 目安は3〜5分ですが、すぐにすすいでも大丈夫です。効果がなくなるわけではないため、仕上がりの軽さ・重さの好みに合わせて調整してください |
| 髪が長い、量が多い | 量を少し多めに、毛先まで行き渡らせてから時間をおいてください |
| 地肌がベタつきやすい | 中間より下だけになじませて、すすぎは長めに |
必要な量は、髪の長さや量によって変わります。実際に使った63名のアンケート(2025年12月〜2026年3月)でも「髪の長さによってはトリートメントの量が少し多めに必要」という声がありました。感じ方には個人差があります。
量が足りていないまま時間だけを延ばしても、ついていない部分の手触りは変わりません。手ぐしとコームで毛先まで行き渡らせてから、時間をおいてください。
泡パックとの役割の違い
シャンプーの泡パックとトリートメントは、おく時間も役割も違います。泡パックは洗いながら整える工程、トリートメントは洗い終えた髪を整える工程です。そのため、どちらかがどちらかの代わりになるものではありません。
chérimのトリートメントは、chérimのシャンプーと合わせて使うことを前提につくっています。シャンプーのあとに続けて使うと、それぞれの良さを感じやすくなります。
泡パックのほうは2〜3分を目安にしています。その理由や、泡パックをするかどうかの決め方は泡パックの記事で詳しくご説明しています。

指通りの引っかかりが気になる場合は、時間を長くおくより先に、濡れた髪の扱い方を見直してみてください。こすらない、目の粗いコームを使う、早めに乾かすといった点は、指通りが気になるときの記事で詳しくご説明しています。
よくいただく質問
3〜5分より長くおいても大丈夫ですか?
問題はありませんが、長くおいたぶんだけ良くなるわけではありません。この時間を目安に、ご自身に合う時間を探してみてください。
蒸しタオルやシャワーキャップは必要ですか?
必須ではありません。髪をゆるくまとめておけば十分です。使う場合も、おく時間は変えなくて構いません。
毛先だけでなく、根元にもつけたほうがいいですか?
根元と地肌は避けてください。トリートメントは、中間から毛先を整えるための処方です。根元の手触りが気になる場合は、シャンプーのすすぎ残しがないかを先に確かめてみてください。生え際や襟足は、すすぎが足りなくなりやすい場所です。シャンプーのすすぎ方は、2度洗いの手順の記事でご説明しています。
すすぎはどのくらいで止めればいいですか?
手ぐしを通して、ぬめりが残らなくなったら十分です。すすぎが足りないと、乾かしたあとに髪が重く感じられることがあります。
まとめ
- chérimのトリートメントは3〜5分おいてからすすぐのが目安
- 長くおくほど良くなるわけではありません。時間は髪や生活に合わせて調整してください
- 軽く水気を切ってから、地肌を避けて中間から毛先へ。毛先は多めで構わない
- 目の粗いコームをやさしく通すと、毛先まで均等になじむ
- 泡パックは洗いながら整える工程、トリートメントは洗い終えた髪を整える工程

Product
chérim シャンプー&トリートメント
アミノ酸系の洗浄成分で、洗っている最中からなめらかな指通りに。各300mLのセット。
商品ページを見るAuthor
chérim 開発チーム
chérim プロダクト開発
「自分の髪を好きになる」をコンセプトに、シャンプーとトリートメントを開発しています。処方の設計から香りの調整まで自分たちで行っているため、成分表には書かれていない“なぜそうしたのか”をお伝えできます。

